¿Qué es la mamografía y para qué sirve?

Es el estudio por imagen básico de la mama hecha con rayos X, el cual utilizando una pequeña cantidad de radiación, permite ver lesiones de pocos milímetros. Detecta entre el 85 al 90% de los cánceres. Se coloca la mama entre dos placas que la presionan durante unos segundos a fin de obtener una adecuada imagen Se toman dos incidencias de cada mama, una vista desde arriba y otra de costado. Algunas mujeres sienten una molestia por la compresión, pero es leve y transitoria. Existen otras tomas especiales, para ver pequeñas lesiones.

¿Cómo puedo reducir el riesgo?

El consumo de alimentos con fibra (vegetales, frutas, cereales).Limitar o disminuir la ingesta de grasa, puntualmente la de origen animal: carnes rojas con grasa, manteca, crema. Consuma carnes magras, pescado, pollo sin piel. Sería ideal que el consumo de grasa sea menor al 30 % de sus calorías diarias.Preferir alimentos frescos, naturales o poco elaborados, con menos conservantes y aditivos.Limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco. Desarrollar actividad física. Trate de incluir caminatas, bicicleta y gimnasia.Evitar la exposición continuada a pesticidas, sustancias tóxicas o radiaciones sin la protección adecuada.Mantenga un control adecuado por parte de su médico en cuanto al uso de los tratamientos hormonales. Cumpla con lo indicado por el profesional. No se automedique.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Consumo diario superior a una copa de alcohol.Obesidad o sobrepeso.Usar Terapia de Reemplazo Hormonal por más de 5 años en forma continua.No tener hijos.No haber amamantado.Concebir su primer hijo luego de los 30 años.Exponerse en exceso a radiaciones. Particularmente personas que necesitaron irradiar el tórax por otra enfermedad. Envejecer.Haber tenido ya un cáncer de mama u ovario.Tener madre, hija o hermana con cáncer de mama u ovario. En especial cuando la enfermedad apareció en ese familiar antes de la menopausia.Tener una biopsia previa de mama por hiperplasia atípica o carcinoma in situ.Iniciar la menstruación a edad temprana,antes de los 12 años.Comenzar la menopausia luego de los 55 años.